صحة الأطفال والمراهقين 29 Jul 2026 5 دقائق قراءة

لماذا يغلق المراهق باب غرفته كثيرًا؟

الدكتور يوسف الروّاش
بقلم: د. يوسف الراعوش مستشار الطب النفسي وعلاج الإدمان | البورد الأوروبي والأردني
لماذا يغلق المراهق باب غرفته كثيرًا؟

من أكثر الشكاوى التي نسمعها من الآباء والأمهات: "كل وقته في غرفته." "لم يعد يجلس معنا." "يغلق الباب طوال الوقت." فيبدأ القلق: هل أصبح يكره العائلة؟ هل يخفي شيئًا؟ هل هذا طبيعي؟ الإجابة في كثير من الحالات: نعم، قد يكون طبيعيًا. الخصوصية ليست...

من أكثر الشكاوى التي نسمعها من الآباء والأمهات:

"كل وقته في غرفته."

"لم يعد يجلس معنا."

"يغلق الباب طوال الوقت."

فيبدأ القلق:

هل أصبح يكره العائلة؟

هل يخفي شيئًا؟

هل هذا طبيعي؟

الإجابة في كثير من الحالات:

نعم، قد يكون طبيعيًا.

الخصوصية ليست دائمًا تمردًا

مع بداية المراهقة، يبدأ الشاب أو الفتاة بتكوين هوية مستقلة.

ويصبح بحاجة إلى مساحة خاصة يفكر فيها، ويستكشف اهتماماته، ويرتب مشاعره.

إغلاق الباب لا يعني بالضرورة رفض الأسرة.

بل قد يكون محاولة لتنظيم عالمه الداخلي.

متى يصبح الأمر مقلقًا؟

إذا ترافق الانعزال مع:

  • حزن مستمر.
  • فقدان الاهتمام بكل الأنشطة.
  • تراجع شديد في الدراسة.
  • اضطرابات نوم واضحة.
  • فقدان الشهية أو تغيرها بشكل كبير.
  • رفض جميع العلاقات الاجتماعية.

فهنا يُنصح بالحديث مع المراهق بهدوء، وقد يكون من المناسب استشارة مختص إذا استمرت الأعراض.

كيف يتعامل الأهل؟

بدلًا من اقتحام الغرفة أو التفتيش المستمر...

جرّبوا أن تطرقوا الباب.

احترموا خصوصيته.

وفي المقابل، ضعوا قواعد واضحة داخل المنزل، مثل أوقات الطعام أو الدراسة أو النوم.

فالخصوصية لا تعني غياب الحدود.

رسالة للأهل

كلما شعر المراهق أن خصوصيته محترمة...

أصبح أكثر استعدادًا لفتح باب غرفته...

وقلبه أيضًا.

مشاركة هذا المقال الطبي:

هل تبحث عن استشارة نفسية متخصصة ومضمونة السرية؟

يسعدنا استقبال استفساراتكم وحجز موعد استشارة مع د. يوسف الروّاش في عياداتنا (عمان - الزرقاء) أو عبر الاستشارة المرئية عن بُعد.

مقالات ذات صلة قد تهمك:

اضطرابات القلق (اضطراب القلق العام، الرهاب الاجتماعي)
اضطرابات القلق (اضطراب القلق العام، الرهاب الاجتماعي)
قراءة المقال
اضطرابات المزاج (الاكتئاب، اضطراب ثنائي القطب)
اضطرابات المزاج (الاكتئاب، اضطراب ثنائي القطب)
قراءة المقال