صحة الأطفال والمراهقين 28 Jul 2026 5 دقائق قراءة

كيف نبني طفلًا واثقًا بنفسه دون تدليل؟

الدكتور يوسف الروّاش
بقلم: د. يوسف الراعوش مستشار الطب النفسي وعلاج الإدمان | البورد الأوروبي والأردني
كيف نبني طفلًا واثقًا بنفسه دون تدليل؟

من أكثر الأمور التي تشغل الآباء والأمهات: "كيف أجعل طفلي واثقًا بنفسه؟" وأحيانًا... يقع البعض في اعتقاد أن الثقة بالنفس تعني أن نمدح الطفل في كل شيء، أو نحقق له كل ما يريد. لكن الحقيقة مختلفة. الثقة بالنفس لا تُبنى بالدلال الزائد... ولا بال...

من أكثر الأمور التي تشغل الآباء والأمهات:

"كيف أجعل طفلي واثقًا بنفسه؟"

وأحيانًا...

يقع البعض في اعتقاد أن الثقة بالنفس تعني أن نمدح الطفل في كل شيء، أو نحقق له كل ما يريد.

لكن الحقيقة مختلفة.

الثقة بالنفس لا تُبنى بالدلال الزائد...

ولا بالنقد المستمر.

بل تُبنى بالتوازن.

ما هي الثقة بالنفس؟

هي أن يشعر الطفل بأنه:

"أنا قادر على المحاولة."

وليس:

"أنا لا أخطئ."

فالطفل الواثق بنفسه لا يرى نفسه كاملًا...

بل يؤمن بقدرته على التعلم حتى عندما يخطئ.

كيف نبني هذه الثقة؟

1. اسمح له أن يجرب

لا تتدخل في كل مهمة.

دعه يحاول.

حتى لو استغرق وقتًا أطول.

كل تجربة ناجحة تمنح دماغه رسالة:

"أنا أستطيع."

2. لا تنقذه من كل مشكلة

من الطبيعي أن نرغب في حماية أطفالنا.

لكن عندما نحل كل مشكلاتهم...

نمنعهم من اكتشاف قدراتهم.

3. امدح الجهد

بدلًا من:

"أنت ذكي."

قل:

"أعجبني أنك لم تستسلم."

فالجهد يمكن تكراره...

أما الذكاء وحده فقد يصبح عبئًا يخاف الطفل من فقدانه.

4. اسمح له باتخاذ قرارات صغيرة

مثل:

  • اختيار ملابسه.
  • ترتيب ألعابه.
  • اختيار كتاب يقرأه.

هذه القرارات البسيطة تعلمه تحمل المسؤولية.

5. تقبل الخطأ

عندما يخطئ...

لا تجعل الخطأ تعريفًا لشخصيته.

انتقد السلوك...

لا الطفل.

ما الذي يضعف الثقة بالنفس؟

  • المقارنة.
  • السخرية.
  • الحماية الزائدة.
  • حل كل مشكلات الطفل.
  • التركيز المستمر على الأخطاء.

رسالة للأهل

الطفل لا يصبح قويًا...

لأن الطريق كان خاليًا من الصعوبات.

بل لأنه تعلم أن يواجهها...

ويؤمن أنه قادر على تجاوزها.

مشاركة هذا المقال الطبي:

هل تبحث عن استشارة نفسية متخصصة ومضمونة السرية؟

يسعدنا استقبال استفساراتكم وحجز موعد استشارة مع د. يوسف الروّاش في عياداتنا (عمان - الزرقاء) أو عبر الاستشارة المرئية عن بُعد.

مقالات ذات صلة قد تهمك:

اضطرابات القلق (اضطراب القلق العام، الرهاب الاجتماعي)
اضطرابات القلق (اضطراب القلق العام، الرهاب الاجتماعي)
قراءة المقال
اضطرابات المزاج (الاكتئاب، اضطراب ثنائي القطب)
اضطرابات المزاج (الاكتئاب، اضطراب ثنائي القطب)
قراءة المقال