اضطرابات الشخصية هي مجموعة من الحالات النفسية التي تتميز بأنماط تفكير وسلوك وعلاقات غير صحية أو غير مرنة. هذه الأنماط تجعل من الصعب على الشخص التفاعل بشكل فعال مع العالم من حوله وقد تسبب له ضائقة كبيرة.
أنواع اضطرابات الشخصية:
هناك العديد من أنواع اضطرابات الشخصية، والتي تصنف إلى ثلاث مجموعات رئيسية:
* المجموعة أ: تتميز هذه المجموعة بأنماط تفكير وسلوك غريبة أو غير تقليدية. تشمل هذه المجموعة اضطراب الشخصية الزورانية، واضطراب الشخصية الفصامي، واضطراب الشخصية الفصامي النمط.
* المجموعة ب: تتميز هذه المجموعة بأنماط سلوك عاطفية أو متقلبة أو درامية. تشمل هذه المجموعة اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، واضطراب الشخصية الحدية، واضطراب الشخصية الهستيرية، واضطراب الشخصية النرجسية.
* المجموعة ج: تتميز هذه المجموعة بأنماط سلوك قلقة أو خائفة. تشمل هذه المجموعة اضطراب الشخصية التجنبية، واضطراب الشخصية الاعتمادية، واضطراب الشخصية الوسواسية القهرية.
أسباب اضطرابات الشخصية:
لا يزال السبب الدقيق لاضطرابات الشخصية غير مفهوم تمامًا، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والتنموية.
* العوامل الوراثية: قد يكون هناك استعداد وراثي للإصابة باضطرابات الشخصية، حيث أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من اضطرابات الشخصية أو الأمراض العقلية الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بها.
* العوامل البيئية: التعرض لصدمات نفسية في مرحلة الطفولة، مثل سوء المعاملة أو الإهمال، قد يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الشخصية.
* العوامل التنموية: قد يكون هناك خلل في نمو الدماغ لدى الأشخاص المصابين باضطرابات الشخصية، مما يؤثر على قدرتهم على التكيف مع التغيير والتعامل مع الآخرين بشكل فعال.
أعراض اضطرابات الشخصية:
تتنوع أعراض اضطرابات الشخصية، ولكنها تشمل بشكل عام ما يلي:
* صعوبة في تنظيم العواطف
* صعوبة في العلاقات مع الآخرين
* صعوبة في فهم وجهات نظر الآخرين
* أنماط تفكير وسلوك غير مرنة
* ميل إلى إلقاء اللوم على الآخرين
* صعوبة في تحمل المسؤولية عن الأفعال
تشخيص اضطرابات الشخصية:
يتم تشخيص اضطرابات الشخصية من قبل متخصص في الصحة النفسية، مثل الطبيب النفسي أو المعالج النفسي. يعتمد التشخيص على مجموعة من العوامل، بما في ذلك الأعراض والتاريخ الطبي والفحص النفسي.
علاج اضطرابات الشخصية:
لا يوجد علاج شاف لاضطرابات الشخصية، ولكن العلاج النفسي قد يساعد بعض الأشخاص على تعلم طرق جديدة للتفكير والتصرف. قد يشمل العلاج النفسي العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الجماعي.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية:
* طلب المساعدة: إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب الشخصية، فمن المهم أن تطلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية.
* الالتزام بالعلاج: إذا تم تشخيصك بالاضطراب، فمن المهم أن تلتزم بالعلاج الموصى به من قبل الطبيب النفسي أو المعالج النفسي.
* تطوير مهاراتك الاجتماعية: تعلم مهارات اجتماعية جديدة يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك مع الآخرين.
* تعلم الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوغا، يمكن أن يساعدك على تقليل التوتر والقلق.
معلومات اضافية عامة :
* اضطرابات الشخصية ليست هي نفسها الأمراض العقلية الأخرى. الأشخاص المصابون باضطرابات الشخصية ليسوا بالضرورة مجانين أو خطرين، ولكنهم قد يواجهون صعوبة في التوافق مع المجتمع.
* اضطرابات الشخصية أكثر شيوعًا بين الرجال منه بين النساء.
* لا يوجد دواء لعلاج اضطرابات الشخصية، ولكن العلاج النفسي قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض.
*اضطرابات الشخصية هي حالات معقدة تتطلب علاجًا متخصصًا. المعلومات المقدمة هنا هي لأغراض التوعية فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب النفسي أو المعالج النفسي.